流山稽古日誌 5/27

横面打ち三ヶ条抑え(二)

横面を受けるとき迎えるように受け、相手の力が載らない場所で受ける

三ヶ条は下から相手を載せる感じで締める

片手持ち肘当て呼吸投げ(二)

小指から順に握りながら離脱する、肘は持たれた位置のまま動かさない

肘当ては相手の肘、自分の腕、足が縦の一本線上に配置されているようにし、肘を弾くのではなく、相手の肘、腕を使って肩を返すように投げる

流山稽古日誌 5/6

 ・横面打ち四方投げ 二

回転するときに重心を前足にかけて、持っている手を少し撚るようにして相手を崩すように

・座り技肩持ち側面入身投げ 一

持たれた肩とは反対の肩を前傾しながら少し前に出すようにして、一気に腰を捻り相手を反らせる

・後ろ技両手持ち三ヶ条抑え 一

後ろから持たれ振りかぶりのときに、すぐ肘を上げない

重心移動で三ヶ条を締めるときに腰をまっすぐにしないで、半身のような体勢で腰を効かせる